Il mio ultimo articolo risale a novembre 2016 e a quel tempo va tutto bene ma da allora niente… sono morto? No, dato che sto scrivendo queste righe.

Cosa successo e succeder? Questo l’oggetto di questo articolo.

1. Incidente grave e perdita di motivazione

Mentre pubblico l’ultimo articolo su questo sito (28 novembre 2016) sto per dare il benvenuto al mio migliore amico a casa mia in Kenya per 3 settimane.

In quel momento va tutto bene e quando parte poco prima di Natale, e poi Natale quindi me la prendo con calma e mi dico che riprender all’inizio di gennaio.

Gennaio sta arrivando e per motivi non legati al blog ho un enorme calo di motivazione. Gennaio passa e il 2 febbraio ho un grosso incidente che mi blocca a letto per 1 mese.

Basti dire che il mio morale era sotto zero in quel momento e che non avevo molta voglia di scrivere. Tuttavia nella vita tutto accade per una ragione e c’ sempre qualcosa di positivo in ogni situazione, torner su questo un po’ pi avanti.

2. I siti di nutrizione vanno troppo lontano (me compreso)

Il vantaggio di essere costretti a letto che hai tempo per pensare e prendere un po’ di altezza.

La prima cosa che mi ha colpito stata la deriva di siti (compreso il mio) sulla nutrizione che avviene su 3 assi.

• Perdita di semplicit e buon senso,
• Radicalizzazione e litigi su Internet,
• Gli eccessi e il ridicolo della scienza

La mia prima preoccupazione quando ho aperto il blog stata che ogni articolo fosse utile, semplice e ben spiegato. Inevitabilmente, c’ chi lavora meno di altri, ma io ho sempre fatto del mio meglio.

Purtroppo volendo spiegare le cose ho la sensazione di aver portato la complessit nella testa delle persone. Ricevo e-mail in cui le persone si pongono domande a mille miglia dalla semplicit che davvero l’atto di mangiare.

Mi sento in colpa per questo e rimpiango alcuni articoli che ho scritto. Tutto questo va contro i miei valori e ha creato in me un conflitto interno e quindi una perdita di motivazione.

Ci stiamo allontanando sempre di pi dalla realt dei lettori che iniziano a pensare che tutto debba essere fatto alla perfezione per avere successo

Anche io sono un po’ in colpa su questo punto, ma la radicalizzazione delle cose mi d sempre pi fastidio. Avevo usato il termine « paleo hardcore » in un articolo sull’80/20 per descrivere questo fenomeno in cui i blogger vogliono spingere la perfezione sulle persone.

quasi impossibile mangiare al 100% senza glutine per tutta la vita, per evitare tutte le cose brutte e no, una fetta di pizza non scatener una malattia autoimmune in te!

La preoccupazione che ho l’impressione che stiamo assistendo a una sfilata di  » chi il pi perfetto  » sia che si tratti di nutrizione o bodybuilding. Di conseguenza, ci allontaniamo sempre di pi dalla realt dei lettori che iniziano a pensare che tutto debba essere fatto alla perfezione per avere successo. sbagliato. Nessun blogger fa ci che sostiene al 100%!

Questo un argomento un po’ complesso che approfondir in un prossimo articolo. Ma per riassumere rapidamente, ritengo che la scienza della nutrizione sia irrilevante.

La scienza per definizione meccanicistica, ed esattamente ci che gli umani non hanno raggiunto un certo livello di dettaglio.

« La mia pi grande rivelazione aver capito che il cibo essenziale, ma l’aspetto mentale altrettanto importante ».

Ci non significa che non mi piaccia pi la scienza, le nuove tecnologie e le scoperte mi affascinano sempre, penso solo che tutto ci che riguarda l’alimentazione non ha pi senso.

bello scoprire cose per la conoscenza globale, ma dire alle persone, ad esempio, che devi ingoiare questo o quel microrganismo per cambiare la tua flora intestinale esagerato.

Insomma: la lontananza dalla realt e le inutili discussioni su internet con studi scientifici che non significano pi niente mi hanno portato a una scissione di valori interiori, visto che mi hanno fatto i complimenti proprio per i riferimenti scientifici che ho portato. Volendo sempre rimanere fedele a me stesso e onesto con i miei lettori la domanda  » tutto vero quello che ho scritto? » sicuramente il punto che ha minato di pi il mio morale per 1 anno.

3. Cosa devo fare?

Tutte queste riflessioni e in particolare quella sulla scienza mi hanno portato a capire che il cibo importante, ma l’aspetto mentale lo altrettanto o anche di pi.

Quando parlo dell’aspetto mentale non parlo di motivazione di base, penso pi ai blocchi mentali inconsci che ci impediscono di perdere peso o fare sport (e andare avanti nella vita in generale). Questo un punto che non viene mai affrontato nei siti di nutrizione poich rimangono su una visione scientifica meccanicistica . Questo pu sembrare astratto, ma dettaglier tutto pi avanti, perch il mio progetto a medio termine.

A breve termine scriver nuovi articoli con qualcosa in pi sulla parte sport/bodybuilding dato che la categoria meno fornita del blog per il momento e anche perch ho fatto molto bodybuilding per 1 anno;).

A presto !