Ricetta di muffin proteici ai mirtilli senza zucchero e senza glutine

Ricetta per muffin proteici ai mirtilli (senza burro, senza zucchero, senza glutine) – Perdi peso velocemente e bene

Ricetta muffin protein ai mirtilli (senza burro, senza zucchero, senza glutine)

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Deliziosi muffin proteici ai mirtilli senza burro, zucchero e glutine

ingredienti

Per 6 muffin:

  • 80 g di crusca d’avena
  • 70 g di semi di lino
  • 4 misurini di proteine in polvere (gusto a scelta)
  • 120 g di mirtilli surgelati
  • 1 tazza di stevia
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1/2 cucchiaino di lievito
  • 3 albumi di uovo
  • 1 cucchiaino di stratto di acero
  • 180 ml di acqua

Preparazione dei muffin ai mirtilli

  • In una ciotola capiente unire tutti gli ingredienti (tranne i mirtilli). Mescolare fino a quando il composto si addensa.
  • Aggiungere i mirtilli e mescolare
  • Mettere in una teglia da muffin ricoperta di burro
  • Informare a 175C per 25 minuti.
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