Conosci cibi brucia grassi?S sapete sono i cibi che vediamo ovunque sulle riviste prima dell’estate e che basta mangiare per dimagrire come per magia.E ogni anno uguale! Ci vengono dati nomi di enzimi come bromelina, papaina e altri enzimi « mangiagrassi »!!Sai cosa ? Questi cibi sembrano cos magici e caldi che l’altro giorno ho provato ad accendere una sigaretta con broccoli, cavolfiore, caff o t… senza successo.Bene, siamo seri e diretti per un momento: i cibi brucia grassi sono UN MITO! Tuttavia, prima di vedere perch questo non vero, ho selezionato per te un’antologia di sciocchezze che si possono trovare su alcuni siti.

Il blooper del bruciagrassi

Melanzana In cucina facile osservare la straordinaria capacit delle melanzane di assorbire i grassi: basta saltarne qualche fetta nell’olio di oliva. Buone notizie ! Nel nostro organismo, questo ortaggio ricchissimo di fibre solubili, soprattutto pectina, svolge lo stesso ruolo: intrappolare i grassi, e quindi aiutarci ad eliminarli in modo naturale e pi facile. Crusca d’avena Le numerose fibre solubili e insolubili contenute nella crusca d’avena intrappoleranno naturalmente parte dei grassi e delle calorie ingerite. ananas  » qui che si nasconde la bromelina, soprannominata ‘enzima mangiagrassi’. Questo enzima favorisce l’eliminazione ma soprattutto aiuta a « rompere » il tessuto cellulitico e quindi aiutare l’evacuazione del grasso. Pompelmo La dieta hollywoodiana allora consisteva nel mangiare mezzo pomelo ad ogni pasto, carne a volont e qualche verdura. Secondo i sostenitori di questo metodo, questo frutto conterrebbe un ingrediente magico che, unito alle proteine, innesca una rapida combustione dei grassi. Mele Oltre alle sue propriet sazianti, la pectina che contengono intrappola parte del grasso nello stomaco. Pertanto, non verranno immagazzinati ma direttamente eliminati! Broccoli Come la maggior parte delle verdure, i broccoli sono molto poveri di calorie: 25 kcal. per 100 g. Il suo alto contenuto di fibre insolubili (3g. per 100g.) e il fatto che la sua digestione comporta un grande dispendio energetico ne fanno un alimento dimagrante per eccellenza. Prugne Le prugne sono ricche di fibre. Le fibre intrappoleranno il grasso nell’intestino, impedendogli di accumularsi su cosce e glutei. Papaia La papaia un frutto ricco di papaina, un enzima che attacca la cellulite. Caffeina e teina La caffeina nel caff attiva naturalmente la combustione dei grassi. Quanto al t verde, contiene teina che aumenta il metabolismo, e tannini che impediscono l’assimilazione dei grassi. Compagno ricco di principi attivi naturali in grado di attivare la combustione dei grassi. Guaran Il guaran ha un’azione immediata sulla riduzione del grasso. Il suo contenuto di caffeina agisce come un vero stimolante per rimuovere il grasso ostinato. Chitosano Questa fibra naturale un forte assorbente dei lipidi. Tratta l’eccesso di peso e riduce il colesterolo dai pasti. Il nopal Il nopal una pianta originaria del Messico che aiuta a sostenere il dimagrimento bruciando pi grassi e aiutando a perdere peso. Si consuma sotto forma di capsule.

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Gli alimenti bruciano i grassi: perch non funziona!

Giocano sui grassi assorbiti

Noterai che la maggior parte di questi alimenti ha un potere magico di « mangiare », « catturare » o « intrappolare » i grassi che abbiamo mangiato. Presumono quindi che il grasso faccia ingrassare, il che ovviamente falso, come abbiamo visto attraverso Cereal Killers o nei 9 pi grandi miti nutrizionali . Abbiamo bisogno di grassi, sono essenziali per il corretto funzionamento del nostro corpo.Il caso della caffeina divertente. vero cosa ne pensi delle quantit astronomiche di caff che si bevono ogni giorno? Vedi la popolazione perdere peso? No, proprio il contrario .

nomi esotici

Ahh niente di meglio di un prodotto che arriva dall’altra parte del mondo con un nome esotico e una storia unita alle civilt pi antiche per sedurre il consumatore.Un consiglio, quando vedete effetti miracolosi dati a un prodotto come bacche di acai, guaran e altri, scappate!! Non sto dicendo che questi alimenti non abbiano effetti positivi intrinseci, sto dicendo che non sono pi miracolosi degli spinaci per la perdita di peso. E soprattutto gli spinaci costano meno!Ancora una volta i marketer giocano sulla cartolina, sul prodotto che contiene un « enzima miracoloso », quello che cerchiamo da 40 anni! Domanda a 10.000 euro: Come facevano a meno i nostri antenati e nonni?! . Hanno mangiato correttamente. Non abbiamo bisogno di prodotti che attraversano il pianeta per perdere peso ed essere in salute.

Il cibo d energia

I cibi brucia grassi hanno la stessa credibilit degli unicorni. Tutti i cibi forniscono energia. Quindi, dal momento in cui mangi, la tua capacit di bruciare i grassi diminuisce.Ci che vero, tuttavia, che questi alimenti hanno un basso indice glicemico e sono abbastanza salutari. Il loro effetto principale non quello di farti ingrassare, ma in nessun caso questi alimenti ti bruceranno il grasso! Infatti tutti i cibi bruciagrassi sopra elencati sono efficaci quanto la tua fetta di prosciutto, le tue ali di pollo e tutte le verdure… Questo fenomeno dei cibi brucia grassi in linea con la direzione che sta prendendo la nutrizione in questi giorni. Parliamo di una propriet unica di un alimento e la estrapoliamo e la amplifichiamo. Anche se alcune sostanze possono favorire il dimagrimento, come ad esempio il PAGG , necessario adottare una visione olistica dell’alimentazione per capire davvero come dimagrire velocemente e bene. Queste sostanze non sono magiche e devono essere abbinate a una dieta sana.Non cadere nella trappola e soprattutto risparmia i tuoi soldi per comprare cibo vero. Questi bruciagrassi sono spesso venduti sotto forma di pillole a prezzi esorbitanti per effetti quasi nulli.Con queste buone parole, prover ad accendere il gas con una melanzana

Se hai amici che usano questi alimenti o pillole passa le informazioni in giro per risparmiare denaro!