Ricetta vegetariana delle carote, zucchine e cavolfiore al forno

Ricetta – Carote al forno, zucchine e cavolfiore – Perdere peso velocemente e bene

Ricetta Carote al forno, zucchine e cavolfiore

Carote, zucchine e cavolfiore al forno

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Carote, zucchine e cavolfiore al forno (Foto da www.elanaspantry.com)

Le verdure al forno sono veloci, facili e molto salutari. Questo piatto porter colore ai tuoi piatti e buoni nutrienti al tuo corpo.

ingredienti

  • 1 cavolfiore piccolo
  • 1 zucchina media
  • 6 carote
  • Olio d’oliva
  • Sale e pepe
  • 5 rametti di rosmarino

Preparazione

  • Tagliate il cavolfiore a cimette
  • Tagliare le zucchine a fette di 1 cm
  • Tagliare le carote in diagonale a fette di 1 cm
  • Mettere le verdure in un’insalatiera
  • Aggiungere 2 cucchiai di olio d’oliva, quindi sale e pepe
  • Metti le verdure su una teglia
  • Infornare a 180C (T6) per 30 minuti
  • Togliere la teglia dal forno e spostare/girare le verdure a seconda della cottura
  • Spargi il rosmarino sulle verdure
  • Cuocere altri 10 minuti
  • Servire
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