Questo semplice trucco applicabile in 5 minuti ti aiuter a rimanere motivato – Perdere peso velocemente e bene Motivazione Questo semplice trucco applicabile in 5 minuti ti aiuter a rimanere motivato Foto di c-reel su FlickR (CC) Come abbiamo visto in un precedente articolo ci sono 5 fasi nel processo di cambiamento di un’abitudine. Il …
Diminuire le Possibilità di Fallimento quando si Fa una Dieta Lire la suite »
Le 5 fasi del cambiamento: dove sei?- Perdere peso velocemente e bene Motivazione Le 5 fasi del cambiamento: dove sei? Rompere le cattive abitudini? Si, puoi! Le 5 fasi del cambiamento un concetto che descrive le fasi che attraversiamo quando vogliamo cambiare le nostre abitudini. Il fatto importante che il cambiamento di comportamento non avviene …
12 persone che hanno perso pi di 20 chili condividono il loro miglior consiglio (parte 2) – Perdere peso velocemente e bene Motivazione 12 persone che hanno perso pi di 40 libbre condividono i loro migliori consigli (parte 2) Le storie che seguono provengono da persone che hanno deciso di perdere peso per diversi motivi, …
40 anni e 70 chili persi con una dieta paleo – Perdere peso velocemente e bene Motivazione 40 anni e 70 chili persi con una dieta paleo Era l’autunno del 2013 e avevo appena terminato il mio controllo annuale. Quest’anno non stato diverso dai precedenti, secondo il mio medico i risultati del mio sangue erano …
Rapporto n. 4: come ho gestito le vacanze (non quello che pensi!) – Perdita di peso velocemente e bene Motivazione Rapporto n. 4: come ho gestito le vacanze (non quello che pensi!) Nota: Se arrivi direttamente su questa pagina e non hai letto i report precedenti qui #1 , #2 e #3 Dopo 2 mesi …
Rapporto sulla mia progressione per perdere peso Lire la suite »
Misurare il grasso corporeo: la scala dell’impedenza Motivation Mesurer la masse graisseuse : la balance impdancemtre Pour suivre les efforts de son rgime il est plus intressant demesurer sa masse grasse que son poids .Cela correspond tout simplement au pourcentage de graisse que vous avez dans votre corps.Une femme devra se situer entre 20 et …
Misurare la percentuale di grasso corporeo con una bilancia impedenziometrica Lire la suite »
Come calcolare il tuo peso ideale in meno di 1 minuto – Perdere peso velocemente e bene Motivazione Come calcolare il tuo peso ideale in meno di 1 minuto Come calcolare il tuo peso ideale? Come ogni altro progetto, quando si intraprende un percorso di dimagrimento bisogna sapere da dove si parte ma soprattutto sapere …
Calcola il Tuo Peso Ideale con la Vero Formulazione Lire la suite »
Report #6: Obiettivo raggiunto!- Perdere peso velocemente e bene Motivazione Report #6: Obiettivo raggiunto! Note: Se arrivi direttamente su questa pagina e non hai letto i report precedenti qui #1 , #2 , #3 , #4 , #5 Alla fine del report precedente con raggiunto gli 89 chili il 23 luglio. Poi ho continuato a …
Perdere Grasso Addominale in 6 Mesi: Rapporto di Progresso Lire la suite »
Scopri come Michel ha perso 30 chili e ha fatto notizia.- Perdere peso velocemente e bene Motivazione Scopri come Michel ha perso 30 chili e ha fatto notizia. Michel una curiosit medica anche se il suo caso abbastanza comune. Michel ha attraversato gli anni in silenzio. diventato obeso e non ha mostrato alcun interesse a …
Come raggiungere la perdita di peso a 50 anni: 30 kg in meno Lire la suite »
80 anni, un corpo da spiaggia e nessuna medicina per una salute perfetta: questa la storia di Ernestine.- Perdere peso velocemente e bene Motivazione 80 anni, un corpo da spiaggia e nessuna medicina per una salute perfetta: questa la storia di Ernestine. Ernestine Shepherd ha 30 80 anni! Stavo chattando con qualcuno non molto tempo …
Ernestine Shepherd: una donna di 80 anni che fa muscolazione e sfida l’età Lire la suite »
