Tag Archives: Diete Per Dimagrire

INTEGRATORI PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE

Gli integratori alimentari per dimagrire possono aiutare in una dieta dimagrante?

Iniziare una dieta dimagrante è quasi sempre subordinato ad un obbiettivo così detto scomodo, una festa vicina, le vacanze al mare, o magari una conquista impossibile.

INTEGRATORI PER DIMAGRIRECon la fretta  non si ottiene nulla, soprattutto se si diviene prede della sconsideratezza, che ci fa ad esempio spendere centinaia di euro inutilmente in prodotti miracoli di integratori per dimagrire velocemente o frutti esotici dalle proprietà incredibili.
In generale gli integratori alimentari, come dice il nome stesso, integrano, possono intervenire nella dieta quando ci sono delle carenze, fisiologiche o dovute da particolari situazioni interne dell’organismo.
Servono veramente? No!

Alcuni integratori hanno UNA di queste funzioni. Ma a volte il bilancio dei pro e dei contro non è assolutamente favorevole:

  • riducono il senso di fame.
  • riducono l’assorbimento di grassi o zuccheri.
  • stimolano la termogenesi e il metabolismo.
  • riducono la ritenzione idrica.

Gli integratori naturali per dimagrire per definizione sono prodotti che contengono o dovrebbero contenere sostanze naturali, ma che se le assumessimo normalmente con il cibo dovremmo ingurgitarne una quantità enorme per ottenere dei risultati, con evidenti effetti collaterali. Spesso è difficile scegliere l’integratore che fa al caso nostro, tanto più che a volte nessuno in particolare lo è. Inoltre siamo spesso portati sulla cattiva strada dalla pubblicità, che ci propina mirabolanti pubblicità di prodotti miracolosi. Inoltre quel che c’è scritto in etichetta dice poco o niente.

Io personalmente, non ho mai tratto beneficio da alcun integratore. E ne ho provati decine e decine! Quelli che davvero mi facevano dimagrire avevano un grave difetto: o davano dipendenza o causavano un riacquisto abbondante dei chili persi una volta terminata l’assunzione. Invece, con alcuni integratori la storia è stata molto più drastica. Invece di farmi dimagrire mi hanno fatto gonfiare a dismisura (come se non fossi già abbastanza obeso!)

Non esistono integratori che facciano dimagrire, il mito di polveri, beveroni, capsule, tavolette e barrette che fanno sparire i chili in più va sfatato e relegato allo status di pericolosa chimera insieme alle diete iperproteiche e al falso mito del monoalimento.

Come fare per dimagrire? L’unico sistema per perdere peso è seguire un regime ipocalorico ed equilibrato, da integrare sempre ad un sano programma di attività fisica.

E le barrette delle meraviglie? Sono un pericoloso accumulo di fibre. E possono provocare gravi danni alla salute del’organismo.

Nel folle tentativo di bruciare i grassi e dimagrire velocemente ho acquistato di tutto, dagli integratori per dimagrire prodotti-per-dimagrirein farmacia alle bacche di non so che paese del Sud-est asiatico. Ho anche provato farmaci per asmatici su indicazione di folli guru del web. Assurdo e pericoloso. Grazie al cielo sono sopravvissuto.
Inoltre ho acquistato ogni genere di brucia grassi. Alcuni sono molto simili, con dosaggi equivalenti. Alcuni li ho strapagati, spendere €540 per 10 gr di integratore è esagerato, soprattutto se dura solo 5 giorni. Ma almeno ha funzionato? Assolutamente no, nel mio caso è stato un vero buco nell’acqua.

Siamo letteralmente invasi da annunci pubblicitari di prodotti miracolosi per perdere peso. In televisione vediamo sedicenti esperti che si prodigano a dichiarare il successo di beveroni e infusi miracolosi. Il 90% di loro di nutrizione ne sa poco e niente.

Vi fidereste di qualcuno che non ha le competenze né l’esperienza? Affidereste la vostra salute al primo che passa?

Vi prego pensateci due, tre, mille volte prima di rischiare. La posta in gioco è troppo alta.

Soprattutto pensateci bene prima di decidere di assumere integratori a base di aminoacidi. Li ho provati e i risultati sono stati pessimi. Questi integratori per dimagrire non funzionano, gonfiano lo stomaco e l’addome, e rischiano di danneggiare seriamente il vostro fegato e l’apparato circolatorio.

Dalle mie esperienze personali, sono arrivato alla conclusione che per dimagrire davvero, come dice il Dott. Charles servono tre cose, fondamentali:

  1. Una vera alimentazione sana, variegata e il più naturale possibile. Il Dott. Charles spiega benissimo gli abbinamenti da effettuare. Il suo programma Il Fattore Brucia Grasso spiega cioè come mangiare per dimagrire, e vi assicuro che funziona. Io l’ho provato davvero.
  2. Bere tanta acqua. L’idratazione è fondamentale. Bisognerebbe bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Io ne bevo tre, e vi assicuro che da quando lo faccio il corpo si è dimagrito veramente. La mia pancia piatta ne è la prova vivente.
  3. Attività fisica, attività fisica e attività fisica. Solo con il sano aiuto dell’attività fisica si può perdere peso velocemente. Fidatevi dei video realizzati appositamente dagli assistenti del Dott. Charles. Sono dettagliati e chiari. Semplici.

 

Insomma, non spendete tempo e denaro in inutili trovate commerciali. Il dimagrimento è a portata di mano. Parola mia.