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INTEGRATORI PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE

Gli integratori alimentari per dimagrire possono aiutare in una dieta dimagrante?

Iniziare una dieta dimagrante è quasi sempre subordinato ad un obbiettivo così detto scomodo, una festa vicina, le vacanze al mare, o magari una conquista impossibile.

INTEGRATORI PER DIMAGRIRECon la fretta  non si ottiene nulla, soprattutto se si diviene prede della sconsideratezza, che ci fa ad esempio spendere centinaia di euro inutilmente in prodotti miracoli di integratori per dimagrire velocemente o frutti esotici dalle proprietà incredibili.
In generale gli integratori alimentari, come dice il nome stesso, integrano, possono intervenire nella dieta quando ci sono delle carenze, fisiologiche o dovute da particolari situazioni interne dell’organismo.
Servono veramente? No!

Alcuni integratori hanno UNA di queste funzioni. Ma a volte il bilancio dei pro e dei contro non è assolutamente favorevole:

  • riducono il senso di fame.
  • riducono l’assorbimento di grassi o zuccheri.
  • stimolano la termogenesi e il metabolismo.
  • riducono la ritenzione idrica.

Gli integratori naturali per dimagrire per definizione sono prodotti che contengono o dovrebbero contenere sostanze naturali, ma che se le assumessimo normalmente con il cibo dovremmo ingurgitarne una quantità enorme per ottenere dei risultati, con evidenti effetti collaterali. Spesso è difficile scegliere l’integratore che fa al caso nostro, tanto più che a volte nessuno in particolare lo è. Inoltre siamo spesso portati sulla cattiva strada dalla pubblicità, che ci propina mirabolanti pubblicità di prodotti miracolosi. Inoltre quel che c’è scritto in etichetta dice poco o niente.

Io personalmente, non ho mai tratto beneficio da alcun integratore. E ne ho provati decine e decine! Quelli che davvero mi facevano dimagrire avevano un grave difetto: o davano dipendenza o causavano un riacquisto abbondante dei chili persi una volta terminata l’assunzione. Invece, con alcuni integratori la storia è stata molto più drastica. Invece di farmi dimagrire mi hanno fatto gonfiare a dismisura (come se non fossi già abbastanza obeso!)

Non esistono integratori che facciano dimagrire, il mito di polveri, beveroni, capsule, tavolette e barrette che fanno sparire i chili in più va sfatato e relegato allo status di pericolosa chimera insieme alle diete iperproteiche e al falso mito del monoalimento.

Come fare per dimagrire? L’unico sistema per perdere peso è seguire un regime ipocalorico ed equilibrato, da integrare sempre ad un sano programma di attività fisica.

E le barrette delle meraviglie? Sono un pericoloso accumulo di fibre. E possono provocare gravi danni alla salute del’organismo.

Nel folle tentativo di bruciare i grassi e dimagrire velocemente ho acquistato di tutto, dagli integratori per dimagrire prodotti-per-dimagrirein farmacia alle bacche di non so che paese del Sud-est asiatico. Ho anche provato farmaci per asmatici su indicazione di folli guru del web. Assurdo e pericoloso. Grazie al cielo sono sopravvissuto.
Inoltre ho acquistato ogni genere di brucia grassi. Alcuni sono molto simili, con dosaggi equivalenti. Alcuni li ho strapagati, spendere €540 per 10 gr di integratore è esagerato, soprattutto se dura solo 5 giorni. Ma almeno ha funzionato? Assolutamente no, nel mio caso è stato un vero buco nell’acqua.

Siamo letteralmente invasi da annunci pubblicitari di prodotti miracolosi per perdere peso. In televisione vediamo sedicenti esperti che si prodigano a dichiarare il successo di beveroni e infusi miracolosi. Il 90% di loro di nutrizione ne sa poco e niente.

Vi fidereste di qualcuno che non ha le competenze né l’esperienza? Affidereste la vostra salute al primo che passa?

Vi prego pensateci due, tre, mille volte prima di rischiare. La posta in gioco è troppo alta.

Soprattutto pensateci bene prima di decidere di assumere integratori a base di aminoacidi. Li ho provati e i risultati sono stati pessimi. Questi integratori per dimagrire non funzionano, gonfiano lo stomaco e l’addome, e rischiano di danneggiare seriamente il vostro fegato e l’apparato circolatorio.

Dalle mie esperienze personali, sono arrivato alla conclusione che per dimagrire davvero, come dice il Dott. Charles servono tre cose, fondamentali:

  1. Una vera alimentazione sana, variegata e il più naturale possibile. Il Dott. Charles spiega benissimo gli abbinamenti da effettuare. Il suo programma Il Fattore Brucia Grasso spiega cioè come mangiare per dimagrire, e vi assicuro che funziona. Io l’ho provato davvero.
  2. Bere tanta acqua. L’idratazione è fondamentale. Bisognerebbe bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Io ne bevo tre, e vi assicuro che da quando lo faccio il corpo si è dimagrito veramente. La mia pancia piatta ne è la prova vivente.
  3. Attività fisica, attività fisica e attività fisica. Solo con il sano aiuto dell’attività fisica si può perdere peso velocemente. Fidatevi dei video realizzati appositamente dagli assistenti del Dott. Charles. Sono dettagliati e chiari. Semplici.

 

Insomma, non spendete tempo e denaro in inutili trovate commerciali. Il dimagrimento è a portata di mano. Parola mia.


COME PERDERE PESO VELOCEMENTE IN UNA SETTIMANA

COME PERDERE PESO VELOCEMENTE IN UNA SETTIMANA

perdere-pesoCome perdere peso velocemente in una settimana è possibile e, soprattutto, facile. Si può fare! Ero un uomo obeso, un uomo infelice ed estremamente grasso. La mia infelicità era una forte causa di stress: non riuscivo a dimagrire ed ero stressato. Lo stress è un grandissimo fattore ingrassante, molto spesso sfogavo il mio stress nel cibo. E più ero stressato e più ingrassavo. Mi guardavo allo specchio e mi facevo schifo, ero nervoso e mi sfogavo con chi mi stava accanto, pur sapendo che era una cosa stupida e inutile: tutto ciò mi causava grande stress. E più ero stressato e più ingrassavo. Un circolo vizioso dal quale non riuscivo proprio ad uscire, non riuscire a dimagrire mi stava uccidendo. Inoltre lo stress sballa completamente il sistema ormonale, è dimostrato scientificamente.  Il programma alimentare Il Fattore Brucia Grasso mi ha insegnato un metodo semplice ed efficace per gestire lo stress, un capitolo del libro è proprio dedicato a questo. Senza contare il fatto che dopo aver visto i primi incredibili risultati, dopo aver iniziato a dimagrire in fretta lo stress se ne è andato via da solo!

Seguendo i consigli del Dott. Charles sono riuscito a dimagrire velocemente in una settimana, è stato incredibili e davvero inaspettato, ma ha funzionato! Ho perso peso in una sola settimana! Non vorrei che il mio racconto suonasse come quegli assurdi spot di rimedi miracolosi quanto inefficaci per perdere peso propinati in televisioni regionali o canali improbabili… quello che racconto è la mia assolutamente vera storia, è tutto vero. Ho deciso di raccontare le mie avventure tra diete dimagranti e pillole miracolose, nonché il tanto agognato finale di perdita di peso grazie al Fattore Brucia Grasso, solo perché non voglio che altre persone soffrano come ho sofferto io… Non voglio che nessuno debba più sentirsi brutto, non sexy e grasso, obeso come ero io. Si può dimagrire, si può stare bene, si può essere felici! Si può dimagrire velocemente in una settimana se si seguono i facili passi del Dott. Charles!

Una sola settimana è bastata per perdere i primi chili, è bastato depurare il mio fegato e imparare a gestire lo stress, e, ovviamente, imparare i giusti abbinamenti di cibi brucia-grasso, insomma ho capito come e quando mangiare. Riflettendoci ora è tutto così naturale e ovvio!

Mia moglie non voleva nemmeno crederci, mia suocera, che all’inizio era decisamente scettica (tanto per cambiare), si è ricreduta completamente. Vi racconto solo questo: Domenica siamo stati a pranzo da mia suocera e mia moglie le ha raccontato che avevo acquistato questo programma alimentare il Fattore Brucia Grasso e che lo avrei iniziato Lunedì. Non vi dico quante me ne ha dette mia suocera: ‘Ma quanto sei credulone’, ‘Soldi Buttati’, ‘Fatti una corsetta al parco e mangia un piatto di rigatoni di meno’, ‘Ma allora c’è davvero gente che ci casca in queste stupide pubblicità’… e molto altro… Sinceramente ho fatto finta di nulla, anche se un po’ ci sono stato male… Lunedì ho iniziato il programma e giorno dopo giorno il mio corpo cambiava davvero! Domenica il downloadrisultato era già evidente e, felice come non mai per essere riuscito a dimagrire in una settimana, ho invitato mia suocera a pranzo… Appena ha suonato alla porta sono andato ad aprire io con il sorriso stampato in faccia. Non riesco a descrivervi la sua faccia! Era incredula! Nemmeno mi ha salutato, ha solo detto: ‘Oh mio Dio! Ma come hai fatto?’ Credo che questa sia stata una delle mie soddisfazioni più grandi! Ora mia suocera consiglia questo programma a tutte le sue amiche in sovrappeso del Centro Anziani… non perde occasione per raccontare la miracolosa storiella di suo genere che ERA obeso che ora è un figo (come direbbero i miei studenti!).

Io mi sento in dovere di raccontare tutte queste cose, sono la testimonianza vivente che si può davvero dimagrire in una settimana, è possibile! E per riuscirci non mi sono stressato affatto, non ho dovuto rinunciare a una vita sociale, mangio fuori con i miei colleghi, porto mia moglie nei suoi ristoranti preferiti, faccio colazione a scuola con i miei studenti, la vita è meravigliosa! Me ne ero dimenticato, ma ora grazie al fattore Brucia Grasso lo so di nuovo!

La prima settimana di dimagrimento è stata incredibile, mi ha fatto rinascere, mi ha dato nuova speranza, mi ha fatto capire che questo programma per dimagrire velocemente era davvero realizzabile ed efficace! Non avevo speso inutilmente i miei soldi, tra l’altro il prezzo del programma è così basso che nemmeno mi sembrava possibile… Non ero un credulone che aveva abboccato a pubblicità fraudolente… Qyesto programma funzionava davvero! In una settimana avevo perso davvero dei chili! Dimagrire in fretta si può fare, basta solo fidarsi del Dott. Charles e della sua logica: tantissime persone stanno dimagrendo con il Fattore Brucia Grasso, sono più di 50 anni che alcuni fortunati usano il programma, nonostante alcune organizzazioni stiano cercando di tenere il grande pubblico all’oscuro di questo programma alimentare.  Io lo so, si può davvero perdere peso velocemente in una settimana, ed è anche facile!


PRODOTTI PER DIMAGRIRE

PRODOTTI PER DIMAGRIRE

Voglio raccontarvi una storia, la mia storia, la mia crescita tra stress, grasso e prodotti per dimagrire.

Sono sempre stato un bambino un po’ grassottello, o bello robusto come diceva mia madre. Crescendo ho continuato ad essere bello e grassottello, sempre come diceva mia madre, la quale giustificava tutto quel grasso con scuse tipo ‘è la crescita’, ‘sono gli ormoni’, ‘è un ragazzo in salute’ o ‘è il grasso della crescita’, o anche ‘è una questione genetica’. Quel che mia madre si rifiutava di vedere era che stavo diventando un ragazzo, e poi un adulto, obeso. E vi assicuro che ora so per certo, dopo aver letto grazie al Dott. Charles interessantissimi studi sull’argomento, che la genetica non c’entra nulla con l’obesità, certo si può essere predisposti a ingrassare più di altre persone, ma resta comunque il fatto che se si vuole dimagrire si può dimagrire, si può perdere peso in fretta e facilmente. I geni non regolano il tuo accumulo di grasso, ma sei solo tu, il tuo organismo e la tua alimentazione a decidere se dimagrire o no.

Già da ragazzo iniziai a sottopormi a varie diete, alcune di esse hanno funzionato in fondo, anche se mi sono costate fatica, stress e images (2)molti soldi. Andare da un dietologo infatti può essere molto dispendioso, soprattutto se privatamente, senza contare poi i soldi che bisogna spendere per poter seguire le rigide diete alimentari che prescrivono! Molto spesso infatti nelle liste della spesa dobbiamo riuscire a far comparire prodotti come ‘bresaola’, ‘salmone’ o ‘anatra’… e di certo non sono prodotti economici, soprattutto se consumati nelle quantità e con la frequenza indicata! Inoltre molto spesso queste diete funzionano solo nel periodo in cui le si pratica, ma come posso passare una vita intera a mangiare bresaola o petto di anatra? Inoltre prima che queste diete facciano effetto è necessario aspettare un po’ di tempo… e vi assicuro che le ho provate tutte! La dieta dissociata, la dieta a zona, la dieta iperproteica, la paleodieta…  Senza contare le diete più assurde, come la dieta dei colori, la dieta del melone o la dieta del cocomero! Altro che dimagrire velocemente! Con alcune di esse non solo non sono dimagrito, ma sono anche ingrassato ulteriormente!

In passato ho anche acquistato dispendiosi programmi di fitness e alimentari: anni e migliaia di euro buttati! Queste aziende non solo si fanno pagare cifre spropositate per il rilascio di mini libri con inutili regole alimentari, ma vogliono essere pagate anche per la fornitura di scorte alimentari da consumare, come se invece non potessero semplicemente indicare i prodotti da comprare o le verdure o la carne da acquistare… E in più molto spesso i risultati o tardano ad arrivare o non arrivano proprio…

Ho provato anche numerose barrette dietetiche, ‘una sola barretta e sei a posto fino a sera’… certo come no! Che grande assurdità! Io mangiavo una misera barretta dimagrante e poi… ne avrei volute minimo altre venti! Altro che ‘sei a posto fino a sera’!

Il Fattore Brucia Grasso non limita i miei pasti, semplicemente mi indica gli alimenti che bruciano i grassi che ingerisco, e le combinazioni che posso fare, ma assicuro al cento per cento che i miei pranzi e le mie cene sono grandiose, e se lo dice una buona forchetta come me ci si può credere davvero!

images (4)L’anno scorso mi ero anche fatto illudere da varie pillole e pasticche, alcune che avrebbero dovuto ‘bruciare i miei grassi’ ma che in realtà mi bruciavano lo stomaco, e altre che mi avrebbero dovuto ‘arrestare l’appetito’… in effetti l’appetito me lo arrestavano solo che mi hanno anche fatto soffrire di attacchi di iperventilazione e di panico… Insomma non le consiglio!

Lo dico e lo ridico: non bisogna mai fidarsi di rimedi artificiali e sintetici! Dimagrire velocemente è possibile e facile, ed è ancora più possibile e facile se lo si fa in modo naturale!

Molto spesso in televisione si assiste a spot pubblicitari di grandi e ‘famosi’ centri dimagranti per ‘diventare magri come un grissino’! Io una volta ho provato anche questa strada, e al di là dell’assurdità per cui più dimagrivo più pagavo e dei miei dubbi su questo effettivo dimagrimento, sconsiglio caldamente questi centri. Il loro metodo per dimagrire si basa sul tenere a stecchetto i pazienti e a proporgli rigidissime e sessioni di ginnastica cardio, e se non sei allenato questi allenamenti risultano abbastanza impossibili.

Il Fattore Brucia Grasso anche include la componente di allenamento fisico, infatti il Dott. Charles insieme al manuale di alimentazione regala anche un manuale di esercizi con i relativi video per capire come eseguire i vari movimenti. Per dimagrire velocemente sono necessarie semplicemente tre sessioni di allenamento da 15 minuti a settimana. Tra l’altro gli esercizi sono facilissimi e spiegati benissimo.

Insomma, nella giungla dei prodotti dimagranti c’è davvero di tutto, ma per fortuna ci si può imbattere anche in prodotti efficaci e che funzionano e che fanno dimagrire velocemente e davvero!