COME DIMAGRIRE VELOCEMENTE

Come Dimagrire Velocemente | Come Dimagrire In Fretta

weight-loss-success-stories-365sp-120910Ciao, sono  Benito De Campo, grazie per visitare il mio sito, sono qui per parlare della mia grandiosa esperienza e di come dimagrire velocemente. Credo sia giusto condividere un’esperienza così importante e che mi ha fatto davvero calare di peso rapidamente. Mi sono imbattuto casualmente in questo strepitoso programma per dimagrire velocemente che mi ha aiutato moltissimo. (Vedere la mia foto a destra)

Vi consiglio sinceramente di leggere attentamente questa pagina se volete dimagrire velocemente con ottimi risultati come sono riuscito a fare io!

Per scoprire il programma:

Clicca qui per visitare il sito a’ufficiale’ di Fattore Brucia Grasso

 

LA MIA RISPOSTA ALLA DOMANDA ‘COME DIMAGRIRE VELOCEMENTE?’

$ _35 (1) Ero sull’orlo della depressione perché non riuscivo a perdere peso, la mia obesità stava diventando un problema fisico, quanto mentale. Avevo bisogno di dimagrire in fretta, di dimagrire in poco tempo. Non avrei potuto continuare così! Navigando tra i vari improbabili siti internet di diete per dimagrire esotiche e pillole dimagranti, tutte cose che avevo già provato senza risultati, ho trovato il video informativo di un dottore americano, il Dott. Charles, dall’Indiana. Ho visto che era un professionista affermato e vantava risultati straordinari! Anche i commenti al suo video erano eccellenti! Migliaia di persone erano riuscite a dimagrire in fretta, inoltre la presentazione di questo programma per dimagrire velocemente era ricca di informazioni scientifiche ed esempi reali di persone vere che erano riuscite a calare di peso notevolmente.

Semplicemente seguendo le regole naturali: fegato pulito e cibi che bruciano i grassi. E un po’ di allenamento, basteranno 15 minuti tre volte a settimana, fidatevi, se tutto questo ha funzionato per me che ero iper-obeso, con problemi di diabete e cardiopatie in famiglia… insomma davvero vale la pena provare!

Mi sono deciso a scrivere a proposito del Fattore Brucia Grasso perché solo il pensiero di quanto stavo male e della mia depressione per obesità mi fa rabbrividire, e se posso evitare quei terribili giorni al prossimo è mio dovere farlo: ecco perché sono qui a parlarvi di me e della mia storia con il fattore Brucia Grasso. Spero che vi serva.

 

Clicca qui per visitare il sito a’ufficiale’ di Fattore Brucia Grasso

 

 Come funziona?

Il programma Il Fattore Brucia Grasso è qualcosa di più di un semplice e asettico elenco di regole alimentari da seguire! Mi ha spiegato che prima di tutto bisogna essere sani e con un organismo funzionante. Ecco perché il primo passo da fare è purificare il fegato! Se il fegato non funziona non si può dimagrire, una volta ripristinato il nostro fegato dimagrire velocemente sarà un gioco da ragazzi, io l’ho provato e vi assicuro che è una cosa incredibile. Resterete impressionante da quanto efficace e veloce è questo piano per calare di peso! fenugreek-effective-digestive-system copy

Insieme al libro con il programma vero e proprio per dimagrire, scritto per essere compreso da tutti e pieno di esempi pratici, mi hanno dato un video di spiegazione su come appunto depurare il fegato, la lista della spesa con i cibi brucia grasso che posso mangiare (non vi immaginate quante cose buone si possono mangiare, se solo si sa come cucinarle o con che cosa abbinarle!), un facile manuale pratico di allenamento e 5 esempi di allenamento da 15 minuti l’uno (con i link a video online per capire come eseguire gli esercizi), la mia scheda personale dove annotare con ordine tutti i miei risultati straordinari e il mio dimagrimenti passo dopo passo, una guida agli obiettivi che mi prefisso e come fare per realizzarli, il Diario Alimentare dove elencare tutti i miei pasti, 1 anno di assistenza virtuale con il Dott. Charles (non immaginate quante volte gli ho rotto le scatole con i miei messaggi.. mi ha sempre rassicurato, è sempre stato paziente e incredibilmente di incoraggiamento… mi ha aiutato così tanto!) e poi ho costanti aggiornamenti (a vita) sulle ultime scoperte del dottore e della sua equipe. Inoltre mi è arrivato un utilissimo ricettario scritto da Lori, una paziente del dottore che ha avuto ottimi risultati e con cui collabora per mostrare che è possibile davvero dimagrire in fretta e tanto. Inoltre in confronto alle cifre esorbitanti che avevo speso per assurde e inutili pillole per dimagrire e sedute da dietologi improbabili.

IL programma IL FATTORE BRUCIA GRASSO costava davvero poco! Mi sono fidato a pelle, davvero. Dopo aver letto le informazioni che il sito riportava e il video che spiegava il perché questo programma faceva davvero dimagrire velocemente, mi sono fidato e ho fatto il download. Ho iniziato subito e i risultati sono stati eclatanti, incredibili. Non vorrei sembrare troppo entusiasta, ma vi assicuro che è così.

Svantaggi del programma :

1. L’unico svantaggio del programma era non avere una presenza ‘fisica’ vicino per i controlli dei risultati, un dottore in carne e ossa a cui rivolgersi.. ma vi assicuro che l’assistenza online forse è stata ancora più ‘vicina’! Scrivevo al Dottore a tutte le ore! E in massimo due ore mi rispondeva sempre.. ci sentiamo ancora a dire il vero, gli racconto i miei continui progressi e mi supporta con consigli e utili suggerimenti.

2. Certo, devo dire che un altro svantaggio del programma è la sua forma cartacea.. insomma sono obbligato a leggere pagina dopo pagina.. ma vi assicuro che è sicuramente il libro più bello che io abbia mai letto!

Vantaggi del programma :

Ma comunque gli incredibili vantaggi che ho trovato nel seguire questo programma per dimagrire velocemente sono insostituibili!

1.  FUNZIONA DAVVERO !
Il primo vantaggio è semplicemente il fatto che fa dimagrire davvero!

2. È economico.
Al contrario di altri inutili e costosi prodotti per dimagrire, il Fattore Brucia Grasso non richiede un mutuo per essere acquistato ma è alla portata di tutti.

3. È naturale.
Questo programma per dimagrire è basato su principi ovvi e naturali, niente pillole dimagranti chimiche o liposuzione: calare di peso naturalmente è in fretta è possibile!

4. Assistenza Professionale 24/7
Sarete seguiti da personale qualificato e professionale. Potrete inviare un’email al Dott. Charles in qualunque momento e lui vi risponderà entro due ore! Senza contare la gentilezza e la pazienza sua e dei suoi collaboratori.

5. Non è difficile da mettere in pratica.
È stato facilissimo e divertente! Perdere peso non potrebbe essere più facile!

Cosa vorreste di più?
images (1)Dimagrire velocemente è possibile, ora lo so, e spero che chiunque si stia disperando perché odia il suo corpo grasso e non riesce a guardarsi allo specchio legga questa pagina. Spero di essere abbastanza convincente, perché non è una fregatura, è tutto reale! Insomma: funziona, è naturale, costa poco, lo usano da più di cinquant’anni con successo in tutto il mondo! E’ la soluzione perfetta, se solo lo avessi scoperto prima avrei evitato tante notti insonni e tanti pianti silenziosi perché non riuscivo a dimagrire!

Spero che la mia spassionata pagina web di informazione riguardo a questo meraviglioso prodotto per dimagrire in fretta vi aiuterà a prendere coscienza di quanto sia possibile e facile dimagrire in modo veloce grazie a questo grandioso prodotto. 

 

Saluti,

Benito De Campo

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INTEGRATORI PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE

Gli integratori alimentari per dimagrire possono aiutare in una dieta dimagrante?

Iniziare una dieta dimagrante è quasi sempre subordinato ad un obbiettivo così detto scomodo, una festa vicina, le vacanze al mare, o magari una conquista impossibile.

INTEGRATORI PER DIMAGRIRECon la fretta  non si ottiene nulla, soprattutto se si diviene prede della sconsideratezza, che ci fa ad esempio spendere centinaia di euro inutilmente in prodotti miracoli di integratori per dimagrire velocemente o frutti esotici dalle proprietà incredibili.
In generale gli integratori alimentari, come dice il nome stesso, integrano, possono intervenire nella dieta quando ci sono delle carenze, fisiologiche o dovute da particolari situazioni interne dell’organismo.
Servono veramente? No!

Alcuni integratori hanno UNA di queste funzioni. Ma a volte il bilancio dei pro e dei contro non è assolutamente favorevole:

  • riducono il senso di fame.
  • riducono l’assorbimento di grassi o zuccheri.
  • stimolano la termogenesi e il metabolismo.
  • riducono la ritenzione idrica.

Gli integratori naturali per dimagrire per definizione sono prodotti che contengono o dovrebbero contenere sostanze naturali, ma che se le assumessimo normalmente con il cibo dovremmo ingurgitarne una quantità enorme per ottenere dei risultati, con evidenti effetti collaterali. Spesso è difficile scegliere l’integratore che fa al caso nostro, tanto più che a volte nessuno in particolare lo è. Inoltre siamo spesso portati sulla cattiva strada dalla pubblicità, che ci propina mirabolanti pubblicità di prodotti miracolosi. Inoltre quel che c’è scritto in etichetta dice poco o niente.

Io personalmente, non ho mai tratto beneficio da alcun integratore. E ne ho provati decine e decine! Quelli che davvero mi facevano dimagrire avevano un grave difetto: o davano dipendenza o causavano un riacquisto abbondante dei chili persi una volta terminata l’assunzione. Invece, con alcuni integratori la storia è stata molto più drastica. Invece di farmi dimagrire mi hanno fatto gonfiare a dismisura (come se non fossi già abbastanza obeso!)

Non esistono integratori che facciano dimagrire, il mito di polveri, beveroni, capsule, tavolette e barrette che fanno sparire i chili in più va sfatato e relegato allo status di pericolosa chimera insieme alle diete iperproteiche e al falso mito del monoalimento.

Come fare per dimagrire? L’unico sistema per perdere peso è seguire un regime ipocalorico ed equilibrato, da integrare sempre ad un sano programma di attività fisica.

E le barrette delle meraviglie? Sono un pericoloso accumulo di fibre. E possono provocare gravi danni alla salute del’organismo.

Nel folle tentativo di bruciare i grassi e dimagrire velocemente ho acquistato di tutto, dagli integratori per dimagrire prodotti-per-dimagrirein farmacia alle bacche di non so che paese del Sud-est asiatico. Ho anche provato farmaci per asmatici su indicazione di folli guru del web. Assurdo e pericoloso. Grazie al cielo sono sopravvissuto.
Inoltre ho acquistato ogni genere di brucia grassi. Alcuni sono molto simili, con dosaggi equivalenti. Alcuni li ho strapagati, spendere €540 per 10 gr di integratore è esagerato, soprattutto se dura solo 5 giorni. Ma almeno ha funzionato? Assolutamente no, nel mio caso è stato un vero buco nell’acqua.

Siamo letteralmente invasi da annunci pubblicitari di prodotti miracolosi per perdere peso. In televisione vediamo sedicenti esperti che si prodigano a dichiarare il successo di beveroni e infusi miracolosi. Il 90% di loro di nutrizione ne sa poco e niente.

Vi fidereste di qualcuno che non ha le competenze né l’esperienza? Affidereste la vostra salute al primo che passa?

Vi prego pensateci due, tre, mille volte prima di rischiare. La posta in gioco è troppo alta.

Soprattutto pensateci bene prima di decidere di assumere integratori a base di aminoacidi. Li ho provati e i risultati sono stati pessimi. Questi integratori per dimagrire non funzionano, gonfiano lo stomaco e l’addome, e rischiano di danneggiare seriamente il vostro fegato e l’apparato circolatorio.

Dalle mie esperienze personali, sono arrivato alla conclusione che per dimagrire davvero, come dice il Dott. Charles servono tre cose, fondamentali:

  1. Una vera alimentazione sana, variegata e il più naturale possibile. Il Dott. Charles spiega benissimo gli abbinamenti da effettuare. Il suo programma Il Fattore Brucia Grasso spiega cioè come mangiare per dimagrire, e vi assicuro che funziona. Io l’ho provato davvero.
  2. Bere tanta acqua. L’idratazione è fondamentale. Bisognerebbe bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Io ne bevo tre, e vi assicuro che da quando lo faccio il corpo si è dimagrito veramente. La mia pancia piatta ne è la prova vivente.
  3. Attività fisica, attività fisica e attività fisica. Solo con il sano aiuto dell’attività fisica si può perdere peso velocemente. Fidatevi dei video realizzati appositamente dagli assistenti del Dott. Charles. Sono dettagliati e chiari. Semplici.

 

Insomma, non spendete tempo e denaro in inutili trovate commerciali. Il dimagrimento è a portata di mano. Parola mia.


COME PERDERE PESO VELOCEMENTE IN UNA SETTIMANA

COME PERDERE PESO VELOCEMENTE IN UNA SETTIMANA

perdere-pesoCome perdere peso velocemente in una settimana è possibile e, soprattutto, facile. Si può fare! Ero un uomo obeso, un uomo infelice ed estremamente grasso. La mia infelicità era una forte causa di stress: non riuscivo a dimagrire ed ero stressato. Lo stress è un grandissimo fattore ingrassante, molto spesso sfogavo il mio stress nel cibo. E più ero stressato e più ingrassavo. Mi guardavo allo specchio e mi facevo schifo, ero nervoso e mi sfogavo con chi mi stava accanto, pur sapendo che era una cosa stupida e inutile: tutto ciò mi causava grande stress. E più ero stressato e più ingrassavo. Un circolo vizioso dal quale non riuscivo proprio ad uscire, non riuscire a dimagrire mi stava uccidendo. Inoltre lo stress sballa completamente il sistema ormonale, è dimostrato scientificamente.  Il programma alimentare Il Fattore Brucia Grasso mi ha insegnato un metodo semplice ed efficace per gestire lo stress, un capitolo del libro è proprio dedicato a questo. Senza contare il fatto che dopo aver visto i primi incredibili risultati, dopo aver iniziato a dimagrire in fretta lo stress se ne è andato via da solo!

Seguendo i consigli del Dott. Charles sono riuscito a dimagrire velocemente in una settimana, è stato incredibili e davvero inaspettato, ma ha funzionato! Ho perso peso in una sola settimana! Non vorrei che il mio racconto suonasse come quegli assurdi spot di rimedi miracolosi quanto inefficaci per perdere peso propinati in televisioni regionali o canali improbabili… quello che racconto è la mia assolutamente vera storia, è tutto vero. Ho deciso di raccontare le mie avventure tra diete dimagranti e pillole miracolose, nonché il tanto agognato finale di perdita di peso grazie al Fattore Brucia Grasso, solo perché non voglio che altre persone soffrano come ho sofferto io… Non voglio che nessuno debba più sentirsi brutto, non sexy e grasso, obeso come ero io. Si può dimagrire, si può stare bene, si può essere felici! Si può dimagrire velocemente in una settimana se si seguono i facili passi del Dott. Charles!

Una sola settimana è bastata per perdere i primi chili, è bastato depurare il mio fegato e imparare a gestire lo stress, e, ovviamente, imparare i giusti abbinamenti di cibi brucia-grasso, insomma ho capito come e quando mangiare. Riflettendoci ora è tutto così naturale e ovvio!

Mia moglie non voleva nemmeno crederci, mia suocera, che all’inizio era decisamente scettica (tanto per cambiare), si è ricreduta completamente. Vi racconto solo questo: Domenica siamo stati a pranzo da mia suocera e mia moglie le ha raccontato che avevo acquistato questo programma alimentare il Fattore Brucia Grasso e che lo avrei iniziato Lunedì. Non vi dico quante me ne ha dette mia suocera: ‘Ma quanto sei credulone’, ‘Soldi Buttati’, ‘Fatti una corsetta al parco e mangia un piatto di rigatoni di meno’, ‘Ma allora c’è davvero gente che ci casca in queste stupide pubblicità’… e molto altro… Sinceramente ho fatto finta di nulla, anche se un po’ ci sono stato male… Lunedì ho iniziato il programma e giorno dopo giorno il mio corpo cambiava davvero! Domenica il downloadrisultato era già evidente e, felice come non mai per essere riuscito a dimagrire in una settimana, ho invitato mia suocera a pranzo… Appena ha suonato alla porta sono andato ad aprire io con il sorriso stampato in faccia. Non riesco a descrivervi la sua faccia! Era incredula! Nemmeno mi ha salutato, ha solo detto: ‘Oh mio Dio! Ma come hai fatto?’ Credo che questa sia stata una delle mie soddisfazioni più grandi! Ora mia suocera consiglia questo programma a tutte le sue amiche in sovrappeso del Centro Anziani… non perde occasione per raccontare la miracolosa storiella di suo genere che ERA obeso che ora è un figo (come direbbero i miei studenti!).

Io mi sento in dovere di raccontare tutte queste cose, sono la testimonianza vivente che si può davvero dimagrire in una settimana, è possibile! E per riuscirci non mi sono stressato affatto, non ho dovuto rinunciare a una vita sociale, mangio fuori con i miei colleghi, porto mia moglie nei suoi ristoranti preferiti, faccio colazione a scuola con i miei studenti, la vita è meravigliosa! Me ne ero dimenticato, ma ora grazie al fattore Brucia Grasso lo so di nuovo!

La prima settimana di dimagrimento è stata incredibile, mi ha fatto rinascere, mi ha dato nuova speranza, mi ha fatto capire che questo programma per dimagrire velocemente era davvero realizzabile ed efficace! Non avevo speso inutilmente i miei soldi, tra l’altro il prezzo del programma è così basso che nemmeno mi sembrava possibile… Non ero un credulone che aveva abboccato a pubblicità fraudolente… Qyesto programma funzionava davvero! In una settimana avevo perso davvero dei chili! Dimagrire in fretta si può fare, basta solo fidarsi del Dott. Charles e della sua logica: tantissime persone stanno dimagrendo con il Fattore Brucia Grasso, sono più di 50 anni che alcuni fortunati usano il programma, nonostante alcune organizzazioni stiano cercando di tenere il grande pubblico all’oscuro di questo programma alimentare.  Io lo so, si può davvero perdere peso velocemente in una settimana, ed è anche facile!


CORRERE PER DIMAGRIRE LA PANCIA

CORRERE PER DIMAGRIRE LA PANCIA

Correre per dimagrire è sicuramente la soluzione ideale per perdere peso. Basta un paio di scarpe da ginnastica e via! La corsa è infatti l’attività aerobica per eccellenza. Correre per dimagrire la pancia ha anche altri vantaggi per l’organismo:

  • Aiuta le capacità respiratorie
  • Tonifica glutei
  • Aiuta a perdere il grasso in eccesso
  • Aiuta a perdere i liquidi in eccesso
  • E’ un’attività che aiuta notevolmente a rilassare i sensi

Corsa per dimagrire: sì, ma dove? Non c’è risposta più semplice, perché, sapete, si può correre letteralmente 28349997809294837115ovunque. In casa, sul tapis roulant, al parco, sulla pista ciclabile. Per correre avete bisogno solo di due cose, fondamentali: i vostri piedi e tanta voglia di allenarsi.

Il segreto per un allenamento di successo, secondo il Dott. Charles sta nella gradualità dell’allenamento. Significa che non si può pretendere di affrontare la maratona di New York il primo giorno che si inizia a correre. Altro fattore fondamentale è la costanza: rispettare il programma e mai abbandonare il percorso prestabilito dall’allenamento.

Le prime parti del vostro corpo a perdere grasso saranno le cosce e i glutei. Chilometro dopo chilometro perderete grasso anche negli addominali e sui fianchi.

Quando e come correre per dimagrire davvero.

L’ideale è correre la mattina presto, prima di colazione. Il digiuno infatti attiva il metabolismo nel giusto modo e aiuta l’attività fisica a bruciare più grassi. L’ideale, in accordo al programma Fattore Brucia Grasso è riuscire a correre almeno due volte alla settimana, per poi aumentare a tre una volta preso il ritmo.

Come correre per dimagrire
La cosa davvero importante è la costanza nell’allenamento e nell’andatura. Per dimagrire velocemente bisogna correre mantenendo lo stesso ritmo per tutta la durata della corsa.

Ovviamente è importantissimo affiancare l’attività di corsa ad una sana e variegata dieta alimentare che includa il fattore idratazione. Il Dott. Charles lo dice sempre: bere fa bene. Per stare bene bisognerebbe bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno, se di più ancora meglio.

Alcuni, folli (tra cui mia suocera) pensano che stimolare la sudorazione durante la corsa aiuti a perdere peso più velocemente. Non c’è nulla di più falso o assurdo. Correre con l’impermeabile o fasciarsi con la pellicola trasparente non serve, perderete liquidi, non i grassi. La pelle ha bisogno di respirare, è la cosa più naturale del mondo.

I vantaggi della corsa per la salute sono innumerevoli. E’ proprio vero.

 

CORRERE FA DAVVERO DIMAGRIRE?

Assolutamente sì.

QUANTE CALORIE SI PERDONO CON LA CORSA?

E’ assodato ormai che più chili di troppo si hanno e, a parità di velocità e di distanza percorsa, più calorie si bruciano. Questo ovviamente è un gran bello incentivo per chi è alle prime armi con il mondo della corsa, io stesso ero assolutamente soddisfatto dai rapidi progressi che ho visto nell’immediato.

Se avrete l’accortezza di controllare la vostra alimentazione e di mangiare, i risultati saranno notevolmente più evidenti. Nel mio caso, pancia appiattita, gambe “allungate” e glutei più sodi. Incredibile, no?

COME CI SI SENTE?

correre per dimagrireSarò sincero. Se non avete mai corso o siete decisamente fuori forma, le prime sessioni di allenamento saranno interminabili e faticose. Ma vi rivelo un segreto: quando vi farete la doccia dopo aver corso sarà bellissimo.  Tutta la fatica e la  stanchezza che vi ha attanagliato durante il footing scomparirà via, lavata dall’acqua. La sensazione di rilassamento e di benessere psico-fisico ripagherà tutto il tempo che avete passato a correre, vi verrà voglia di rifarlo. Lo garantisco. Lasciatevi guidare da questa sensazione, pensate ai miglioramenti e al peso che avete perso. Guardate il vostro corpo che cambia, che si modella come nei vostri sogni. Pancia piatta, fianchi sfinati, glutei tonici, cosce rassodate. Proverete una piacevolissima sensazione di padronanza su voi stessi, sarete voi i forgiatori del vostro benessere. Non riuscirete più a smettere. Andrete a correre anche sotto la neve, è garantito.

E non solo. La corsa è un reale anti-depressivo e migliora l’autostima. La pratica costante aumenta in modo notevole la produzione di endorfine (analgesici naturali, si sente meno il dolore) e anche di serotonina, un neuromediatore che regola i desideri alimentari, donandovi serenità, tranquillità e senso di pura soddisfazione.


COME DIMAGRIRE PANCIA E FIANCHI

COME DIMAGRIRE  PANCIA E FIANCHI

Se vi state chiedendo come togliere la pancia e se è effettivamente possibile dimagrire la pancia, siete nel posto giusto. Io sono la prova fisica che è veramente possibile levare la pancia o pancetta che sia.

Se solo lo avessi saputo prima, mi sarei risparmiato tutti quegli inutili e costosi prodotti dimagranti che mi hanno fatto perdere solo tempo (e avrei anche evitato tutte quelle noiose prese in giro da parte di mia suocera!)
e-fianchiCome dimagrire la pancia dell’uomo? Il Dott. Charles ha studiato un apposito piano di dimagrimento localizzato che funziona davvero. Negli Stati Uniti e in Canada moltissime persone lo usano da più 50 anni con risultati eclatanti. Il Fattore Brucia Grasso funziona davvero e non mi vergogno affatto di dire che io ne sono la prova vivente.

Non credete a sedicenti guru del dimagrimento sul web: non spendete migliaia di euro in inutili creme dimagranti ed evitate accuratamente di perdere tempo in diete monoingredienti.

Come dimagrire pancia e fianchi? Il segreto del Dott. Charles è una sana e variegata dieta alimentare supportata da esercizi fisici localizzati a livello addominale.

A seconda del livello di grasso che si ha (io ne avevo decisamente in abbondanza, le mie foto parlano da sole), gli esercizi fisici addominali devono essere preceduti da una fase ‘aerobica’ che servirà soprattutto ad alleggerire di peso e a guadagnare in fiato. Che cos’è l’attività aerobica? Parlo di step, passeggiate veloci, nuoto, corsetta leggera, acqua gym. Io sinceramente mi sono divertito tantissimo in questa fase! Anche se non nascondo che le prime sedute aerobiche sono state molto stancanti.

Come dimagrire la pancia velocemente? E’ possibile? Certo che sì! Come insegna il Dott. Charles nel suo programma il Fattore Brucia Grasso, i primi risultati si possono vedere già nella prima settimana.

Bisogna però che sottolinei una cosa importante: gli esercizi addominali favoriscano senza dubbio la formazione della massa magra, ma in un primo momento tendono ad ingrossare l’addome un po’, effetto che poi si smorzerà da solo. State quindi tranquilli se notate un ingrossamento nei primi giorni dei vostri addominali per diminuire la pancia: è normale.

Gli esercizi per dimagrire la pancia, i cosiddetti esercizi addominali racchiudono tre grandi vantaggi:

  1. Migliorano la circolazione della zona e riducono la ritenzione idrica
  2. Aumenta la massa muscolare, aiutando a bruciare i grassi
  3. Tonifica la zona addominale

Non tutti hanno il tempo per andare in palestra, ecco perché nel programma il Fattore Brucia Grasso troverete deie fianchi video dettagliati e semplici che illustrano come eseguire dei facili esercizi addominali anche in casa. Vi assicuro che se ci sono riuscito io, ci può riuscire chiunque!

I video sono estremamente chiari e spiegano passo passo ogni esercizio.

Gli esercizi mirano a tonificare ogni parte della zona addominale: addominali alti, addominali bassi e addominali
laterali. Alcuni tendono a non considerare questi ultimi. Vi assicuro che non c’è nulla di più sbagliato. Per dimagrire la pancia e i fianchi gli addominali laterali sono fondamentali.

Ovviamente la sola attività fisica non riuscirà a farvi dimagrire la pancia, occorre affiancarla da una sana dieta alimentare. Il Fattore Brucia Grasso include infatti dei grandiosi suggerimenti alimentari. Una dieta semplice e non costosa. Il Dott. Charles ha capito che è inutile andare in cerca di prodotti esotici e miracolosi. Bisogna invece sapere cosa mangiare e quando.

Il Fattore Brucia Grasso è proprio questo: un’utile guida alimentare valida per tutti. Va bene per chi è in grave sovrappeso (come ero io) e per quelle persone che, pur essendo in un buon peso forma, ha comunque un po’ di pancetta e grasso sui fianchi.

Bruciare il grasso alimentare è davvero facile con gli utili consigli del Dott. Charles. Funziona. E funziona in poco tempo, per giunta!

Avere un’alimentazione sana è fondamentale non solo per bruciare il grasso alimentare, ma anche, e soprattutto, per avere un organismo sano. La dieta del Dott. Charles ruota principalmente attorno a dei saldi punti, che in fondo non sono altro che buon senso.

  • Bere molta acqua    e fianchi1
  • Limitare gli snack ipercalorici
  • Evitare bevande gassate: gonfiano
  • Ridurre ma non eliminare i carboidrati
  • La verdura è fondamentale
  • Sono previsti ‘sgarri’ ma senza esagerare!

Questo incredibile piano alimentare vi illustrerà come dimagrire velocemente la pancia senza perdere tempo e soldi in inutili rimedi miracolosi. E’ il principio più semplice del mondo ed è tutto spiegato nel minimo dettaglio: attività fisica e sana alimentazione. E, soprattutto, funziona.


PRODOTTI PER DIMAGRIRE

PRODOTTI PER DIMAGRIRE

Voglio raccontarvi una storia, la mia storia, la mia crescita tra stress, grasso e prodotti per dimagrire.

Sono sempre stato un bambino un po’ grassottello, o bello robusto come diceva mia madre. Crescendo ho continuato ad essere bello e grassottello, sempre come diceva mia madre, la quale giustificava tutto quel grasso con scuse tipo ‘è la crescita’, ‘sono gli ormoni’, ‘è un ragazzo in salute’ o ‘è il grasso della crescita’, o anche ‘è una questione genetica’. Quel che mia madre si rifiutava di vedere era che stavo diventando un ragazzo, e poi un adulto, obeso. E vi assicuro che ora so per certo, dopo aver letto grazie al Dott. Charles interessantissimi studi sull’argomento, che la genetica non c’entra nulla con l’obesità, certo si può essere predisposti a ingrassare più di altre persone, ma resta comunque il fatto che se si vuole dimagrire si può dimagrire, si può perdere peso in fretta e facilmente. I geni non regolano il tuo accumulo di grasso, ma sei solo tu, il tuo organismo e la tua alimentazione a decidere se dimagrire o no.

Già da ragazzo iniziai a sottopormi a varie diete, alcune di esse hanno funzionato in fondo, anche se mi sono costate fatica, stress e images (2)molti soldi. Andare da un dietologo infatti può essere molto dispendioso, soprattutto se privatamente, senza contare poi i soldi che bisogna spendere per poter seguire le rigide diete alimentari che prescrivono! Molto spesso infatti nelle liste della spesa dobbiamo riuscire a far comparire prodotti come ‘bresaola’, ‘salmone’ o ‘anatra’… e di certo non sono prodotti economici, soprattutto se consumati nelle quantità e con la frequenza indicata! Inoltre molto spesso queste diete funzionano solo nel periodo in cui le si pratica, ma come posso passare una vita intera a mangiare bresaola o petto di anatra? Inoltre prima che queste diete facciano effetto è necessario aspettare un po’ di tempo… e vi assicuro che le ho provate tutte! La dieta dissociata, la dieta a zona, la dieta iperproteica, la paleodieta…  Senza contare le diete più assurde, come la dieta dei colori, la dieta del melone o la dieta del cocomero! Altro che dimagrire velocemente! Con alcune di esse non solo non sono dimagrito, ma sono anche ingrassato ulteriormente!

In passato ho anche acquistato dispendiosi programmi di fitness e alimentari: anni e migliaia di euro buttati! Queste aziende non solo si fanno pagare cifre spropositate per il rilascio di mini libri con inutili regole alimentari, ma vogliono essere pagate anche per la fornitura di scorte alimentari da consumare, come se invece non potessero semplicemente indicare i prodotti da comprare o le verdure o la carne da acquistare… E in più molto spesso i risultati o tardano ad arrivare o non arrivano proprio…

Ho provato anche numerose barrette dietetiche, ‘una sola barretta e sei a posto fino a sera’… certo come no! Che grande assurdità! Io mangiavo una misera barretta dimagrante e poi… ne avrei volute minimo altre venti! Altro che ‘sei a posto fino a sera’!

Il Fattore Brucia Grasso non limita i miei pasti, semplicemente mi indica gli alimenti che bruciano i grassi che ingerisco, e le combinazioni che posso fare, ma assicuro al cento per cento che i miei pranzi e le mie cene sono grandiose, e se lo dice una buona forchetta come me ci si può credere davvero!

images (4)L’anno scorso mi ero anche fatto illudere da varie pillole e pasticche, alcune che avrebbero dovuto ‘bruciare i miei grassi’ ma che in realtà mi bruciavano lo stomaco, e altre che mi avrebbero dovuto ‘arrestare l’appetito’… in effetti l’appetito me lo arrestavano solo che mi hanno anche fatto soffrire di attacchi di iperventilazione e di panico… Insomma non le consiglio!

Lo dico e lo ridico: non bisogna mai fidarsi di rimedi artificiali e sintetici! Dimagrire velocemente è possibile e facile, ed è ancora più possibile e facile se lo si fa in modo naturale!

Molto spesso in televisione si assiste a spot pubblicitari di grandi e ‘famosi’ centri dimagranti per ‘diventare magri come un grissino’! Io una volta ho provato anche questa strada, e al di là dell’assurdità per cui più dimagrivo più pagavo e dei miei dubbi su questo effettivo dimagrimento, sconsiglio caldamente questi centri. Il loro metodo per dimagrire si basa sul tenere a stecchetto i pazienti e a proporgli rigidissime e sessioni di ginnastica cardio, e se non sei allenato questi allenamenti risultano abbastanza impossibili.

Il Fattore Brucia Grasso anche include la componente di allenamento fisico, infatti il Dott. Charles insieme al manuale di alimentazione regala anche un manuale di esercizi con i relativi video per capire come eseguire i vari movimenti. Per dimagrire velocemente sono necessarie semplicemente tre sessioni di allenamento da 15 minuti a settimana. Tra l’altro gli esercizi sono facilissimi e spiegati benissimo.

Insomma, nella giungla dei prodotti dimagranti c’è davvero di tutto, ma per fortuna ci si può imbattere anche in prodotti efficaci e che funzionano e che fanno dimagrire velocemente e davvero!


NON RIESCO A DIMAGRIRE

AIUTO: NON RIESCO A DIMAGRIRE!

Non riesco a dimagrire : Era tutto inutile: prima di imbattermi casualmente nel Fattore Brucio Grasso ero intrappolato in un corpo che odiavo e non riuscivo a cambiare! Non riuscivo a dimagrire! Con me non funzionavano né diete di alcun tipo, e vi assicuro che ne avrò provate centinaia, né pillole dimagranti miracolose.. Alcune diete dimagranti in effetti sono riuscite a farmi perdere qualche chilo, anche se dopo mesi e mesi di prigionia alimentare in cui non potevo mangiare praticamente nulla… uno stress incredibile, l’ansia di sapere di non poter bere neanche un cappuccino cremoso… dover rifiutare gli inviti a cena dei miei colleghi perché la pizza sarebbe stata troppo grassa… costringere mia moglie a inventarsi ricette con ingredienti praticamente impossibili e inesistenti..

Quante pene ha dovuto subire mia moglie! Ero sempre nervoso e insicuro, scattavo per niente…. Ero decisamente insopportabile, il non riuscire a dimagrire stava uccidendo anche il mio matrimonio. Dovevo dimagrire, dimagrire velocemente a tutti i costi! Dovevo salvare il mio matrimonio!

downloadEra così frustrante provare dieta dimagrante dopo dieta dimagrante e non vedere alcun risultato: dieta a zona, dieta dei colori, dieta del cocomero… nulla funzionava con me! Anche se perdevo qualche chilo, non appena terminavo quel determinato regime alimentare riacquistavo tutti i chili che avevo perso. E in più avevo sempre addosso una sensazione di pesantezza, stanchezza e noia che non mi abbandonava mai. Sapete, come vi ho già detto, io sono un professore e stare in classe stava diventando impossibile, la mia depressione e la mia obesità stava rovinando tutto ciò che amavo: la mia famiglia, i miei amici, i miei piaceri, il mio lavoro…

Trovare questo programma, il Fattore Brucia Grasso è stata la cosa più bella che mai avessi potuto trovare! Sono riuscito a dimagrire in fretta e a riprendere possesso della mia vita. Credetemi, se sto scrivendo queste parole è solo perché non voglio che altri soffrano come me. Sinceramente non capisco perché questo sistema per dimagrire in fretta non sia diffuso a livelli più alti, ogni dietologo dovrebbe conoscerlo e consigliarlo, ma forse ci sono in ballo interessi più alti… Probabilmente questo sistema per dimagrire velocemente è scomodo e urta gli interessi di case farmaceutiche e insigni medici. Ma non è giusto! Voglio personalmente battermi per far sì che nessun uomo o donna in stato di obesità debbano più soffrire: dimagrire, dimagrire in fretta, perdere peso velocemente è possibile e facile, fidatevi di chi l’ha provato! Non perdete altro tempo in inutili diete stressanti e in interminabili programmi fitness!

Forse mi prenderete per pazzo, ma sapete cosa sono arrivato a fare? Per circa tre mesi ho mangiato solo uno yogurt a pranzo e una fettina di pollo o vitella magra a cena, con contorno di verdure e 50 gr di pane… La fame mi stava uccidendo, quando vedevo i miei ragazzi a ricreazione che mangiavano cornetti alla crema o deliziosi tranci di pizza rossa a stento riuscivo a non sbavare… mi veniva una voglia irrefrenabile di fuggire via, magari in una rosticceria a comprare tutto ciò che avrei voluto.. Ovviamente questa dieta fai-da-te trovata su internet non ha funzionato… ero riuscito sì a perdere peso, ma ho ripreso tutti i chili nel giro di dieci giorni! Il Fattore Brucia Grasso invece mi sta facendo ottenere dei risultati incredibili in pochissimo tempo e soprattutto stanno durando! E il bello è che non sto rinunciando ai miei cibi preferiti! Mangio bene, sono felice, sono sano! Il mio fegato funziona alla grande, il mio corpo è una macchina perfetta ora! Ed è tutto così semplice e naturale, e, soprattutto ovvio! Perdere peso velocemente è davvero possibile, non mi stancherò mai di ripeterlo!

L’aspetto interessante per me è stato anche capire perché non prima non riuscivo a dimagrire. Il Dott. Charles mi ha spiegato cheimages (3) se il fegato non funziona è ovvio che il corpo non riesce a perdere peso. E’ solo grazie al fegato che i grassi vengono smaltiti! E sicuramente il fegato non era in grado di smaltire la mia enorme pancia grassa, per non parlare delle mie cosce gigantesche, delle braccia flaccide e della cellulite che imperversava ovunque. Insomma, una volta ripristinato il corretto funzionamento del fegato dimagrire è stato facile e veloce! Ho perso un chilo dopo l’altro, e ne sto ancora perdendo! Se solo mi guardo allo specchio non mi viene più voglia di spaccare tutto e correre via, starei ore a guardarmi, non voglio sembrare un vanitoso e stupido uomo di mezza età, tra l’altro ho solo 34 anni, ma davvero ora riesco a guardarmi allo specchio e a essere felice di quello che sono.

Era semplicemente assurdo che a 34 anni dovessi essere costretto a rimanere in quelle sembianze obese e malate… Ho un figlio e dovevo mettermi in forma anche per lui! Quando sarà più grande voglio essere in grado di fare una partita a calcetto con lui o di poterlo portare al parco giochi senza paura di non potergli stare appresso!

Inoltre il mio peso era anche un enorme pericolo per la salute: ero a grande rischio di infarti e di probabili malattie cardiovascolari, inoltre le mie ginocchia di certo non se la passavano bene a dover sopportare tutti i miei chili.. Il Fattore Brucia Grasso mi ha fatto dimagrire davvero, e soprattutto mi ha fatto dimagrire velocemente: i miei sogni si sono realizzati subito, è stato fantastico, quasi non ci credo ancora!

Fidatevi la vita può essere ancora bella, io ho scoperto nuovamente il piacere di viverla, e solo grazie a questo unico sistema per dimagrire.


ESERCIZI DIMAGRANTI TRA CAMMINARE PER DIMAGRIRE E DIETE DIMAGRANTI

ESERCIZI DIMAGRANTI TRA CAMMINARE PER DIMAGRIRE E DIETE DIMAGRANTI

Mia suocera non faceva che ripetere che avevo il sedere pesante, che usavo troppo l’automobile e avrei dovuto camminare di più, che camminare per dimagrire era la soluzione al mio ‘problema di grasso in eccesso’, così lo chiamava… Beh non era affatto vero che non camminavo e avevo il sedere pesante! Sapete ho un cane, un bellissimo pastore tedesco di quattro anni che porto a passeggio ogni sera. Vi assicuro che ogni giorno mi faccio come minimo venti minuti di camminata, e prima di intraprendere questo piano alimentare per dimagrire era una faticaccia! Non avevo il fiato, mi stancavo subito! Ora invece portare a passeggio Buddy, il mio cane, è davvero una passeggiata. Grazie al Fattore Brucia Grasso ho capito che prima quella mia camminata quotidiana era inutile: perché non era supportata da un’alimentazione sana per dimagrire né da un fegato in piena funzionalità.

Ora la mia passeggiata serale ha effetto davvero, ora ogni passo che faccio mi fa dimagrire velocemente, perché sono pienamente pronto per rispondere al calo di peso desiderato.

Il fattore Brucia Grasso include delle sessioni di allenamento da circa 15-20 minuti, da ripetere tre volte a settimana: insommaimages niente di impossibile! Addirittura mi diverto così tanto e funzionano in modo così evidente che anche mia moglie si mette a farli con me!  Gli esercizi dimagranti del Dott. Charles sono semplici ed essenziali, non sono faticosi, ma sono estremamente funzionanti.

Camminare per dimagrire o dimagrire camminando non è mai stato così facile, se supportato dal giusto piano alimentare!

Inoltre riguardo agli esercizi dimagranti girano molte falsità e contraddizioni da sfatare. Per esempio non è assolutamente vero che bisogna indossare tute che fanno sudare durante gli allenamenti, sudare non equivale a perdere grasso! Chi dice che la corsa è meglio del camminare per dimagrire dice un’enorme falsità, i ritmi ripetitivi sono decisamente più efficaci per dimagrire, quindi sarà molto meglio una lenta e piacevole camminata di venti minuti rispetto a cinque minuti frenetici di corsa. Come dice il Dott. Charles inoltre, è importante variare l’allenamento dimagrante: il nostro corpo tende a ‘abituarsi’ agli esercizi, se invece li variamo avranno un maggiore effetto dimagrante nonché vi porteranno a perdere peso più velocemente!

Non perdete tempo poi con pesi alle caviglie o ai polsi durante la corsa: serviranno solo a farvi prendere strappi e distorsioni. Per dimagrire in fretta la miglior cosa è camminare con calma e assiduità, e, ovviamente, rispettare le combinazioni e la frequenza dei pasti del Dott. Charles!

Camminare aiuta sicuramente a perdere calorie e a perdere il grasso in eccesso, ma deve essere sempre supportato da un’alimentazione sana e da un corpo depurato.

Se si è molto in sovrappeso o si hanno problemi alle ossa è completamente sconsigliabile dedicarsi alla corsa sfrenata o ad esercizi cardio troppo eccessivi, meglio iniziare con il camminare moderato. Camminare, anche se con ritmo moderato, è l’ideale anche per ottenere una pancia piatta e una forma tonica e snella. Ovviamente qualche addominale con cui corredare il camminare per dimagrire può solo far bene!

images (1)Gli esercizi dimagranti del Dott. Charles, sono un insieme completo e ideale per perdere peso velocemente! Una sintesi incredibile che completa il piano di dimagrimento del Fattore Brucia Grasso.

Le diete dimagranti devono essere assolutamente sostenute da esercizi fisici, anche se non è strettamente necessario morire in rigidi e impossibili programmi di fitness.

Spesso le pubblicità di pillole dimagranti, centri di dimagranti e miracolosi bibitoni per dimagrire lasciano intendere che dimagrire camminando non è possibile, e che assumendo questi prodotti non si avrà alcuna necessità di fare esercizi dimagranti: non c’è nulla di più sbagliato!

Gli esrcizi dimagranti sono importantissimi, ma non c’è bisogno di strafare o di impazzire dietro a ore su ore passate in palestra, dimenticandosi di vivere. Il Dott. Charles insegna che l’esercizio per dimagrire è importantissimo, ma è altrettanto importante essere sani, depurati e seguire un adeguato piano alimentare.

Non esistono veri segreti per dimagrire velocemente: è tutto molto più naturale di quanto si possa credere! Tornare in forma, avere la pancia piatta non saranno più solo un sogno impossibile: seguendo i consigli di questo meraviglioso piano dietetico si dimagrisce in fretta e per davvero! Parola di chi l’ha provato ed è riuscito sul serio a dimagrire velocemente!

La vita può essere ancora bella, il grasso in eccesso non deve limitare la nostra possibilità di essere felici in un corpo magro e sano, senza complessi per il proprio aspetto o crisi di depressione perché grassi e obesi. Io ho imparato nuovamente a vivere, ho ottenuto un corpo bello e tonico, una forma perfetta!


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